в 19:00

На уроке разберем:

Выгодные десерты

Для кого этот групповой урок?

Вам не нравиться, как вы выглядите и ваш вес физически мешает вам.

Лишний вес

Мастер-класс рассчитан на людей, испытывающих следующие проблемы:

Вы не можете удержаться от того, чтобы съесть вредную пищу

Переедания

Нет четкого плана на каждый день и отсутствует контроль

Нет режима

Вы остались наедине со своей проблемой и вам не хватает поддержки единомышленников

Нет поддержки

Вы не знаете, как раз и навсегда снизить вес и поддерживать его на новом уровне длительное время

Набираете вес

Бесплатный урок групповой терапии

Онлайн-сообщество здоровой жизни

Начало урока

4 августа

- Как четко определить свои потребности
- Разберем типы людей с избыточным весом
- Причины тяги к сладкому
- Десерты, которые мы можем есть и худеть
- Проведем диагностику

За время урока Вы узнаете:

Как разогнать метаболизм и какие продукты нужно есть для похудения

Как не испытывать чувство вины при переедании и не терять силу воли

Что нужно есть перед сладким, чтобы оно усваивалось не полностью

Как объедаться по праздникам и все равно худеть

Как стабильно терять вес и поддерживать новую форму

Как контролировать чувство голода и снизить тягу к сладкому

Ведущий урока

Эксперт таких федеральных каналов как: Первый канал, ТВЦ, РенТВ. Обладатель патента на снижение веса.

Автор тренинга толерантности, направленного на коррекцию особенностей зависимой личности, соавтор тренинга «Академия стройности». Являлся ведущим специалистом столичного филиала. Ныне активно занимается индивидуальной и семейной психотерапией



С 2012 года являлся лучшим специалистом по снижению веса и лечению пищевой зависимости


Является разработчиком и ведущим длительной многолетней программы по работе с пищевой зависимостью и эмоциогенным питанием.

Является автором метода многолетней офлайн-программы "Академия стройности".

Автор тренинга "Школа стройности".

Иван Алименко

клинический психолог, специалист диагностики и коррекции психосоматических заболеваний

Иван Алименко

Ведущий специалист страны в вопросе снижения веса

Эксперт федеральных каналов:

Ведущий урока

Сертифицированный специалист по снижению веса, телесно-ориентированной терапии, когнитивно-поведенческой терапии. Участвует в международных конгрессах по изучению ожирения.


Ведет несколько направлений психотерапевтической деятельности: базовые тренинги снижения веса и индивидуальное консультирование, а также программу личностного роста и избавления от пищевой зависимости «Академия стройности».

Занимается вопросом снижения веса уже более 20 лет. Помогла более 20 000 клиентам решить вопрос с ожирением.

Была экспертом программы "Я худею" на НТВ в пяти сезонах.

Эксперт таких федеральных каналов как: Первый канал, ТВЦ, РенТВ.

Автор тренинга "Академия стройности".

Анна Чайкина

психотерапевт пищевого поведения и пищевой зависимости

Анна Чайкина

Ведущий специалист страны в вопросе снижения веса

Эксперт федеральных каналов: