2 часа с экспертами, которые помогут понять эмоции, научат контролировать их, направляя этот контроль в правильное русло развития жизни для достижения всех поставленных целей!
Мастер-класс
"Как справиться с раздражительностью и обидчивостью"
Анна Чайкина и Иван Алименко
Спикеры мастер-класса. Специалисты по вопросам психотерапии
Научиться выражать свои просьбы и отказ, не обижая собеседника и получая нужный результат.
Как правильно критиковать, не обижая собеседника и реагировать на критику.
Критиковать и принимать критику
Научиться не брать на себя ответственность за чужие проблемы.
Как разворачивать ситуацию в свою пользу и избегать манипуляций собой.
Научиться перестать злиться. Быть спокойным в семье и эффективным на работе.
Онлайн-сообщество здоровой жизни
Контролировать чувство обиды. Научиться слышать внутреннего ребенка.